​КАК ВЫБРАТЬ КРОССОВКИ

КАК ВЫБРАТЬ КРОССОВКИ

Не может быть более легкодоступного (или лучшего удара), чем бег. Если вы путешествуете по асфальтированным маршрутам или отправляетесь в лес по тропам, вы должны начать с пары обуви, которая соответствует вашему шагу и вашим потребностям. Промокоды Reebok можно получить по ссылке и совершать выгодные покупки без накруток и переплат.

Рельеф и беговая поверхность

Подумайте о местности, по которой вы бежите чаще всего. Если вы хотите побриться минутами от 10 км, вам могут помочь легкие дорожные туфли. Если вы идете по тропам, вам понадобится более прочная, более защитная обувь. Если вы работаете на разных поверхностях, вам придется решить, хотите ли вы, чтобы одна пара гибридных ботинок справлялась с обоими, или отдельную пару для ношения на дорожных бегах и гонках и другую пару для ваших дней бездорожья.

Дорожные кроссовки предназначены для смягчения и поглощения воздействия повторяющихся шагов по асфальтированным или плотно уложенным маршрутам или твердой поверхности беговой дорожки. Верх выполнен легким и дышащим, а не стойким к истиранию. Они достаточно гибкие, чтобы позволить вашей ноге сгибаться в передней части стопы и естественно двигаться от удара до фазы отталкивания вашего шага. Их подошва рассчитана на износ на твердых поверхностях, и они более гладкие, с более мелкими выступами, чем тапки. Подошва балансирует тягу с эффективностью, а проушины расположены так, чтобы помочь вам двигаться вперед.

У бегунов следа есть бурные подошвы и более мясистый верх, разработанный, чтобы противостоять истиранию от скал, палок и подроста. У некоторых бегунков есть тонкая защитная каменная пластина между межподошвой и подошвой, чтобы защитить ноги от острых камней или корней, которые могут повредить ваши ноги. Подошвы обеспечивают тягу на более мягких, рыхлых поверхностях и на каменных палках, и часто имеют глубокие выступы, которые вырываются, так что вы будете держаться на крутых холмах и острых углах. Бобышки устроены так, чтобы при движении вверх по холмам вы могли тянуться, а при спуске - тормозить. Узнайте больше о выборе бегунов .

Большинство брендов предлагают гибридные версии популярных моделей, чтобы вы могли пересечь дорогу и добавить несколько легких трасс на свой обычный асфальтированный маршрут. Вы также найдете гибридные кроссовки для фитнеса, разработанные для обеспечения устойчивости на гладких поверхностях и поддержки движений силовых тренировок из стороны в сторону. Обычно их можно использовать для бега на беговых дорожках и тренировок на беговой дорожке.